Ernährungs- Präventionskurse §20

Ernährungsprävention nach § 20 SGB V

… in Planung

Ernährungspräventionskurs „Top in 4M (Form)“

Gut essen & trinken – Gesund abnehmen

Kursdetails auf einen Blick:

• Kleingruppenkurs (max. 15 Teilnehmer)
• 8 Termine á 60 Minuten
• 169 € pro Teilnehmer
• Bei der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert
• Bezuschussung durch die Krankenkassen bis zu 150€

(Bitte informieren Sie sich hierzu nochmals vorab bei Ihrer Krankenkasse über die Höhe eines Zuschusses)

Kursinhalte auf einen Blick:

• Gesundheitsförderndes Ernährungs- und Bewegungsverhalten erlernen
• Angemessene Gewichtsreduktion und -stabilisierung ohne „Jo-Jo-Effekt“
• Nachhaltige Änderung des Lebensstils
• Motivation und Anleitung zu vermehrter Alltagsbewegung
• Werbestrategien und das eigene Konsumverhalten reflektieren lernen
• Stärkung der Handlungskompetenzen zu einer eigenverantwortlichen Umstellung auf eine individuell bedarfsgerechte Ernährung nach den jeweils aktuellen Lebensmittelempfehlungen der DGE- Beratungsstandards