Poweryoga mit Sissi

Heute gibt es eine Runde Poweryoga mit Sissi.

Es erwarten euch fließende Bewegungen mit Kraft-, Halte-und Dehn-Elementen kombiniert mit verschiedenen Yoga-Positionen... für mehr Kraft und Flexibilität.

Viel Spass!

PS: Sorry für die schlechte Qualität, war eins der ersten Videos.