milon Kraft-Ausdauer-Zirkel

Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist ein chipkartengesteuertes ausgeglichenes Ganzkörpertraining. Der Zirkel setzt sich aus 6 ...

milon Kraft-Ausdauer-Zirkel

Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel ist ein chipkartengesteuertes ausgeglichenes Ganzkörpertraining.

Der Zirkel setzt sich aus 6 Kraftgeräten mit je 1 Minuten und 2 Ausdauergeräten mit je 4 Minuten Training zusammen.

Zwischen den einzelnen Geräten sind 30 Sekunden Pause.

Der Vorteil: Durch die Chipkartensteuerung stellen sich alle Zirkelgeräte automatisch auf Ihre individuelle Körpermaße und Ihren Trainingsplan ein, was eine Fehleinstellung sowie eine Unter- bzw. Überforderung ausschließt.

Ein weiterer Vorteil ist der Zeitaspekt, 2 Runden entsprechen 35 Minuten Training um sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.